Blog

Endometrioza – czym jest?

mar 9, 2023 | EDU BASIC

Endometrioza to choroba wikłająca nie tylko kobiecą płodność, ale zdecydowanie wpływająca na spadek komfortu codziennego funkcjonowania. Endometrioza to tak zwana choroba wędrującej śluzówki macicy (endometrium), kojarzona przede wszystkim z bardzo dużymi...

Bolesne miesiączki okiem dietetyka

sty 31, 2023 | Dieta

Około 80% kobiet zgłaszających się do naszego gabinetu deklaruje bolesne miesiączki. Ponad połowa z nich odczuwa ten ból w pierwszym lub drugim dniu miesiączki. Bolesne miesiączkowanie ma negatywny wpływ na relacje z członkami rodziny i społeczeństwem, a także na...

Miesiączka

sty 27, 2023 | EDU BASIC

MIESIĄCZKA rozpoczyna cykl miesiączkowy, i jak sama nazwa wskazuje, powinna pojawić się mniej więcej co miesiąc - niekoniecznie co 28 dni - tak ma w rzeczywistości niewielki procent kobiet. Jeżeli nie doszło do zapłodnienia i zagnieżdżenia zarodka w macicy, pojawia...

Jak wygląda prawidłowy cykl miesiączkowy?

sty 24, 2023 | EDU BASIC

Etapy cyklu miesiączkowego Podziałów jest kilka, ale dziś skupimy się na tym: miesiączka - przynajmniej jeden intensywny dzień krwawienia; łącznie z plamieniem rozkręcającym i wyciszającym nie powinna przekroczyć 7 dni. faza płodności - od momentu pojawienia się śluzu...

Jak fizjoterapia uroginekologiczna wspiera płodność?

sty 20, 2023 | Urofizjoterapia

Okazuje się, że fizjoterapia ma ogromny wpływ na płodność, jest istotna nie tylko ze względu na napięcie mięśni dna miednicy, ale również ze względu na całą gospodarkę hormonalną. Fizjoterapia z założenia ma leczyć, czyli likwidować skutki i łagodzić procesy chorobowe...

Okiem medyka: dlaczego warto obserwować swoje ciało?

sty 17, 2023 | Model Creighton

Przede wszystkim, na samym początku, warto wrócić do podstaw: czym dla mnie samej jest płodność?Płodność, kojarzona przede wszystkim jako możliwość poczęcia dziecka i utrzymania ciąży, zamyka się jedynie w aspekcie prokreacyjnym, czyli starań o ciążę i dalszego jej...

Kosmetyki a płodność

sty 14, 2023 | kosmetyki

Tak wiele czynników zewnętrznych ma wpływ na stan naszego zdrowia, w tym na płodność. Troszcząc się o płodność warto zwrócić uwagę na składy kosmetyków. Zawarte w nich substancje szkodliwe są w ilościach dopuszczonych, ale jeżeli zsumujemy wszystkie kosmetyki...

Czy dieta ma wpływ na płodność?

sty 10, 2023 | Dieta

Nieprawidłowy stan odżywienia, czyli nadmiar lub niedobór masy ciała może mieć negatywny wpływ na płodność kobiet i mężczyzn. Nadmiar tkanki tłuszczowej, a zwłaszcza tej zlokalizowanej w okolicy brzucha (tzw. tkanka tłuszczowa wisceralna) może przyczynić się do...

Obserwacja cyklu

gru 7, 2022 | Model Creighton

Obserwacja cyklu miesiączkowego – kiedy rozpocząć naukę i dlaczego JUŻ?Na początku tego wpisu należy zaznaczyć, że każdy czas jest dobry, żeby poznać swoje ciało, swój cykl i zrozumieć siebie, i że nie ma złego czasu na rozpoczęcie obserwacji. Bywają w życiu okresy...