Blog

Stres oksydacyjny

Stres oksydacyjny

Coraz więcej mówi się o negatywnym wpływie na zdrowie związków szkodliwych obecnych w powietrzu, glebie, produktach spożywczych, a nawet kosmetykach. Warto jednak zadać sobie pytanie, czy jesteśmy świadomi, jak wielce na funkcjonowanie naszego ciała wpływają te...

Jak aktywność fizyczna i sen wspierają płodność?

Jak aktywność fizyczna i sen wspierają płodność?

Właśnie minął długi weekend majowy – szansa na odpoczynek.Jak go spożytkowaliśmy?Błogie lenistwo czy może aktywność fizyczna (spacery, rower, …), a może udało się połączyć to wszystko i czujemy się zrelaksowani i wypoczęci? Jeżeli akurat z różnych powodów ostatnie dni...

Nadwaga a płodność

Nadwaga a płodność

Nieprawidłowy stan odżywienia, czyli nadmiar lub niedobór masy ciała może mieć negatywny wpływ na płodność kobiet i mężczyzn. Otyłość prowadzi również do hiperinsulinemii, hiperlipidemii, hiperleptynemii i przewlekłego stanu zapalnego. Nadmierna masa ciała może...

Jak powstają komórki rozrodcze?

Jak powstają komórki rozrodcze?

Dziś temat niesamowicie piękny i… nieco skomplikowany, w którym nie zabraknie istotnej medycznej terminologii – bez niej ciężko byłoby opisać płodnościowy początek początków, czyli spermatogenezę i oogenezę. Spójrzmy na płodność od samej jej podstawy. A zatem : czym...

Zasada minimalizmu w kosmetyce

Zasada minimalizmu w kosmetyce

Kosmetyki globalnieW świecie szerokodostępnych kosmetyków, drogerii i reklam łatwo wpaść w różne pułapki. Moda na kosmetyki naturalne, eko-, bio-, organic-, certyfikaty jest już tak powszechna, że uznane one zostały za “superbezpieczne i superprzyjazne” skórze,...

Urofizjoterapia w endometriozie

Urofizjoterapia w endometriozie

Znane są trzy typy endometriozy: otrzewnowa, jajnikowa i głęboko naciekająca. Mówi się, że endometrioza dotyczy 6-15% ogólnej populacji kobiet - tyle kobiet jest zdiagnozowanych - co z tymi, które nie znają przyczyn swoich dolegliwości? Choroba jest związana z...

Endometrioza – czy dieta ma znaczenie?

Endometrioza – czy dieta ma znaczenie?

Endometrioza to choroba, w której bardzo ważną rolę odgrywa nasz STYL ŻYCIA. Pierwsze co można zrobić, aby zminimalizować dokuczliwe objawy endometriozy, to zadbać o jelita, wątrobę, odżywczą/przeciwzapalną dietę i odpowiednią suplementację dobraną indywidualnie do...

Endometrioza – czym jest?

Endometrioza – czym jest?

Endometrioza to choroba wikłająca nie tylko kobiecą płodność, ale zdecydowanie wpływająca na spadek komfortu codziennego funkcjonowania. Endometrioza to tak zwana choroba wędrującej śluzówki macicy (endometrium), kojarzona przede wszystkim z bardzo dużymi...

Bolesne miesiączki okiem dietetyka

Bolesne miesiączki okiem dietetyka

Około 80% kobiet zgłaszających się do naszego gabinetu deklaruje bolesne miesiączki. Ponad połowa z nich odczuwa ten ból w pierwszym lub drugim dniu miesiączki. Bolesne miesiączkowanie ma negatywny wpływ na relacje z członkami rodziny i społeczeństwem, a także na...

Miesiączka

Miesiączka

MIESIĄCZKA rozpoczyna cykl miesiączkowy, i jak sama nazwa wskazuje, powinna pojawić się mniej więcej co miesiąc - niekoniecznie co 28 dni - tak ma w rzeczywistości niewielki procent kobiet. Jeżeli nie doszło do zapłodnienia i zagnieżdżenia zarodka w macicy, pojawia...

Jak wygląda prawidłowy cykl miesiączkowy?

Jak wygląda prawidłowy cykl miesiączkowy?

Etapy cyklu miesiączkowego Podziałów jest kilka, ale dziś skupimy się na tym: miesiączka - przynajmniej jeden intensywny dzień krwawienia; łącznie z plamieniem rozkręcającym i wyciszającym nie powinna przekroczyć 7 dni. faza płodności - od momentu pojawienia się śluzu...

Jak fizjoterapia uroginekologiczna wspiera płodność?

Jak fizjoterapia uroginekologiczna wspiera płodność?

Okazuje się, że fizjoterapia ma ogromny wpływ na płodność, jest istotna nie tylko ze względu na napięcie mięśni dna miednicy, ale również ze względu na całą gospodarkę hormonalną. Fizjoterapia z założenia ma leczyć, czyli likwidować skutki i łagodzić procesy chorobowe...

Okiem medyka: dlaczego warto obserwować swoje ciało?

Okiem medyka: dlaczego warto obserwować swoje ciało?

Przede wszystkim, na samym początku, warto wrócić do podstaw: czym dla mnie samej jest płodność?Płodność, kojarzona przede wszystkim jako możliwość poczęcia dziecka i utrzymania ciąży, zamyka się jedynie w aspekcie prokreacyjnym, czyli starań o ciążę i dalszego jej...

Kosmetyki a płodność

Kosmetyki a płodność

Tak wiele czynników zewnętrznych ma wpływ na stan naszego zdrowia, w tym na płodność. Troszcząc się o płodność warto zwrócić uwagę na składy kosmetyków. Zawarte w nich substancje szkodliwe są w ilościach dopuszczonych, ale jeżeli zsumujemy wszystkie kosmetyki...

Czy dieta ma wpływ na płodność?

Czy dieta ma wpływ na płodność?

Nieprawidłowy stan odżywienia, czyli nadmiar lub niedobór masy ciała może mieć negatywny wpływ na płodność kobiet i mężczyzn. Nadmiar tkanki tłuszczowej, a zwłaszcza tej zlokalizowanej w okolicy brzucha (tzw. tkanka tłuszczowa wisceralna) może przyczynić się do...

Obserwacja cyklu

Obserwacja cyklu

Obserwacja cyklu miesiączkowego – kiedy rozpocząć naukę i dlaczego JUŻ?Na początku tego wpisu należy zaznaczyć, że każdy czas jest dobry, żeby poznać swoje ciało, swój cykl i zrozumieć siebie, i że nie ma złego czasu na rozpoczęcie obserwacji. Bywają w życiu okresy...

MASZ PYTANIA?

Jak możemy ci pomóc?

SIEDZIBA

ul. Eugeniusza Romera 4b
02-784 Warszawa-Ursynów

 

E-MAIL

kontakt@wtrosceoplodnosc.pl

 

TELEFON

882 795 099

 

RODO i DSA

© Fundacja "W trosce o płodność" | KRS:0001002112 | Polityka prywatności  | Projekt i wykonanie Solutions Media